Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2013
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2475 kcal
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Gras: 84,21g | Prot: 193,30g | Carb: 204,87g.
Colazione: Honey Butter, 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Cooked Carrots, Butter, Chicken Breast, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Snacks/Altro: Mad Elf. Di più...
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3656 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Giardinaggio - 1 ora, Esercizio alla macchina (moderato) - 21 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 2 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 39 minuti. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di FourWheeldrive
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