Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2727 kcal
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Gras: 147,50g | Prot: 85,10g | Carb: 218,01g.
Colazione: Extra Virgin Olive Oil, Sauvignon Blanc Wine, Waterfront Bistro Mussels in Garlic Butter Sauce, Carrabba's Italian Grill Grilled Asparagus, Carrabba's Italian Grill Shrimp & Scallops Linguine Alla Vodka, Carrabba's Italian Grill Caesar Salad (Side). Snacks/Altro: Dairy Queen Turtle Pecan Cluster Blizzard (Small), Bulletproof Coffee. Di più...
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2735 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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