Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2019
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 84,38g | Prot: 83,84g | Carb: 28,19g.
Colazione: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Компас Здоровья Семена Чиа, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка. Pranzo: Тефтельки, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Укроп, Помидоры Черри, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Snacks/Altro: Кабачковые блинчики. Di più...
|
|
1580 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|