Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2019
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2610 kcal
|
Gras: 74,86g | Prot: 118,27g | Carb: 299,44g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Pranzo: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ударница Мармелад со Вкусом Дыни. Cena: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Агуша Сок Яблочный, Банан. Snacks/Altro: Абрикосы, Креветки (Вареные или на Пару), Heineken Пиво Светлое, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Siyanie
|