Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2019
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2549 kcal
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Gras: 67,05g | Prot: 137,18g | Carb: 336,52g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi , Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Fragole, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Prozis Fiocchi d'avena, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco. Pranzo: Carote, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Eurospin Gallette di Farro Bio, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari Surgelati. Snacks/Altro: Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate , Prozis Burro di Arachidi , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Vital Farro Soffiato, Kinder Sorpresa 🥚🍫, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco, EuroCompany Mandorle a Fette, Bioform Burrotella, Albicocche, Nutrend Hydro Whey Chocolate Flavour, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Doria Crackers Semplicissimi Mais e Semi di Quinoa. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara.o94
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