|
18 Haziran Salı Sabah Aç Karnına Gidilmedi
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1742 kcal
|
Gras: 47,55g | Prot: 108,77g | Carb: 216,58g.
Colazione: Baştacı Hindi Salam, Siyah Zeytin, Mis Süzme Peynir, Simit. Pranzo: Dürüm Döner. Cena: Çavdar Ekmeği, Yeşil Fasulye, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Snacks/Altro: Süzme Peynir, Lavaş, Kayısı. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zmeysage
|