Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
|
58 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2046 kcal
|
Gras: 63,73g | Prot: 53,10g | Carb: 326,83g.
Colazione: Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Виноград, Чернослив, Курага. Pranzo: ВкусВилл Нут Отварной, Суп-Пюре из Шпината. Cena: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Natura Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вареное Яйцо, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Snacks/Altro: LeKras Французский Шоколадный Какао-Пай с Шоколадной Начинкой, Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Sula Леденцы, Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall). Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ichhalteallesaus
|