Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
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70 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 75,28g | Prot: 47,17g | Carb: 148,81g.
Colazione: Бутерброд с Маслом. Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Большой Чизбургер. Cena: Чай с Сахаром, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Хлеб Черный. Di più...
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2269 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di irina.gavrilov2017
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