Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
|
90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 85 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 31,01g | Prot: 176,84g | Carb: 140,15g.
Colazione: Proteine Whey, Banana, Fragole, Latte di Soia (Arricchito di Calcio). Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone Norvegese Affumicato, Farro. Cena: Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato. Snacks/Altro: Casa Bonelli Prosciutto Cotto Affumicato, Pane Integrale. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di simonebruno94
|