Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2013
|
51 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1028 kcal
|
Gras: 25,84g | Prot: 57,45g | Carb: 180,26g.
Colazione: mate, sesamo, semillas de lino , pan tostado, CasanCrem Light. Pranzo: Mayonesa Receta Liviana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: sandia, mayonesa liviana, arroz integral, ensalada lechuga, atun. Snacks/Altro: mate, Salvado de Avena. Di più...
|
|
1778 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 2 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanimperfecta
|