Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2019
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 44,83g | Prot: 128,74g | Carb: 149,00g.
Colazione: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Олейна Подсолнечное Масло, Творог (Обезжиренный), Рисовая Мука, Яичный Белок. Pranzo: Картошка Вареная, Избенка Йогурт 2,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Город Молоко 2,5%, Овсяноблин белковый, Вареное Яйцо. Cena: Мёд, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Избенка Йогурт 2,5%, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Помидоры. Snacks/Altro: Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад, Семушка Кедровые Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|