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ya sé que hoy bo toca, pero lo he hecho jijiji
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 33,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2489 kcal
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Gras: 86,47g | Prot: 146,84g | Carb: 274,69g.
Colazione: Melón, Huevo Cocido, Hacendado Leche Desnatada, Café. Pranzo: Gutarra Cardo Troceado, Calamares Encebollados Thermomi, Té Verde, Pan Blanco. Cena: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Snacks/Altro: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aceitunas Verdes, Villena Zanahoria, Sandía, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Té (Infusión). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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