Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 36,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1077 kcal
|
Gras: 35,87g | Prot: 84,71g | Carb: 107,54g.
Colazione: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Амка Творог 5%, Кофе. Pranzo: Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ламбер Сыр 50%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Cena: Чай, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Эковакино Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Altro: Кофе, Кофе, Персики, Ашан Слива Красная. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iriska0478
|