Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2019
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 54,92g | Prot: 55,28g | Carb: 165,45g.
Colazione: Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Nane, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Pirinç Pilavı, Yuvalama. Cena: Kuşbaşılı Pide, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Fıstıklı Baklava, Şöbiyet. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gmzksc
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