Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2019
|
95,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 35,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 58,88g | Prot: 67,98g | Carb: 137,55g.
Colazione: Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Творог 5%. Pranzo: Ермолино Пельмени Сытные, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Картофель (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Cena: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, НЕВА Зефир в Шоколаде. Di più...
|
Calando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nberlizova
|