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6 Temmuz Cmt Sabah Aç Karnına Gidildi
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 58,93g | Prot: 78,06g | Carb: 196,81g.
Colazione: Patates Tostu. Pranzo: Yeşil Fasulye, Etkin Limonata, Kahveli Pasta. Cena: Domates Sosu, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Mantı. Snacks/Altro: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Lera Fresca Limonlu Dondurma. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di zmeysage
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