Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 29,36g | Prot: 44,91g | Carb: 177,39g.
Colazione: Banana, Fatina Prugne Denocciolate, Pane Integrale, Linessa Aprikosenmarmelade, Soya e Natura Soia e Riso. Pranzo: Hamburger Vegetariano, Felicia Bio Pasta di Riso Integrale, Pomodori. Cena: Zucchine Cotte (da Fresche), Uovo Strapazzato, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Pesca, Ciliegie. Di più...
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1500 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 53 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Google Fit - 17 ore e 7 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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