Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 46,43g | Prot: 139,89g | Carb: 122,21g.
Colazione: Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Бондари Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Овсяноблин белковый, Вареное Яйцо, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Огурец (без Кожуры). Cena: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Брусника, Простоквашино Творог 2%, Бананы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Power Pro Cube Zero, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|