Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 90,07g | Prot: 53,87g | Carb: 81,44g.
Colazione: Şekersiz Türk Kahvesi, Tadelle Tadelle. Pranzo: Ayran, Kıymalı Patates Yemeği. Cena: Zeytinyağı, Yumurta Omleti, Ananas, Sütaş Süzme Yoğurt . Snacks/Altro: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gmzksc
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