Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 81,03g | Prot: 61,39g | Carb: 32,91g.
Colazione: Ceviz, Zeytin, Marul, Beyaz Peynir. Cena: Tadım Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Kefir, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Sütaş Kaşar Peyniri, Hindistan Cevizi Yağı, Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Marul, Tavuk Göğsü, Kıyma, Kabak Yemeği. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Balkan76
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