|
отеков. как надоела эта влажная погода. хоть пьёшь, хоть не пьёшь, не ешь все равно отеки.
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 85,59g | Prot: 92,73g | Carb: 18,13g.
Colazione: Магнит Сыр Маасдам, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Простоквашино Сливки 10%, Омлет, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат зеленый, Курица в омлете. Cena: Салат зеленый, Вареное Яйцо, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Altro: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Di più...
|
|
1612 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 25 minuti, Cucinare - 30 minuti, Doccia - 10 minuti, Google Fit - 22 ore e 55 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|