Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2019
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 61,20g | Prot: 119,22g | Carb: 133,37g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяноблин белковый, Помидоры, Бондари Сыр Легкий 30%. Pranzo: Вареное Яйцо, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Овощное Рагу. Cena: Перекресток Плов с Курицей, Сельдь Соленая, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Bridel Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Altro: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Boombar Протеиновый Батончик с Гречкой, Творог 5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|