Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2019
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 70,24g | Prot: 86,38g | Carb: 38,52g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Alesto Noci Brasiliane, Scalogno o Cipollotti, Pomodori Rossi, Bonduelle Lattughino , Zucchine Fritte. Snacks/Altro: Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudio,1965
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