Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2019
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 81,21g | Prot: 71,77g | Carb: 19,92g.
Colazione: Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Сыр Маасдам, Творожная запеканка, Простоквашино Сливки 10%, Кунгурский Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное. Pranzo: Магнит Авокадо, Салат зеленый, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Cena: Огурец (без Кожуры), Курица в омлете. Snacks/Altro: Компас Здоровья Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
|
1728 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 25 minuti, Google Fit - 22 ore e 35 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|