Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 90,71g | Prot: 61,13g | Carb: 33,27g.
Colazione: Iceberg, Ceviz, Zeytin, Biber Kızartması, Beyaz Peynir, Yumurta. Cena: Tandır, Zeytinyağlı Kabak, Sızma Zeytinyağı, Marul. Di più...
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2318 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Balkan76
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