|
Выходные не удались...плюс 1 кг. Будем исправлять!
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 55,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 77,23g | Prot: 77,36g | Carb: 132,27g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Свинина Запеченая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Ряженка 4%, Банан, Творог 5%. Pranzo: Оливковое Масло, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Cena: Макдоналдс Кетчуп, Куриные Голени с Кожей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Помидоры, 6 Соток Фасоль Красная. Snacks/Altro: Черешня, Финик, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Ашан Апельсин Темный Шоколад со Стевией. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Art_blues
|