|
вот так. чудо водичка
|
56 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 93,71g | Prot: 78,80g | Carb: 22,80g.
Colazione: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Клубника, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Лазанья, Огурец (с Кожурой). Cena: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо, Салат зеленый, Олейна Масло Растительное, Компас Здоровья Семена Чиа. Snacks/Altro: Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1643 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 10 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Google Fit - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|