Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2019
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2254 kcal
|
Gras: 123,27g | Prot: 133,30g | Carb: 105,03g.
Colazione: Вареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко, Сырники Домашние. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Тушеные Овощи, Салат из Капусты, Котлета Домашняя. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Соевый Соус, Перепелиное Яйцо, Венский Цех Торт Шанталь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Помидор, Жареная Баранина, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Кабачок Фаршированный, Редис, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elka_fit
|