Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 43,81g | Prot: 138,22g | Carb: 91,58g.
Colazione: Чай, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Чай, Гречка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная. Cena: Inkerman Каберне, Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Snacks/Altro: Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alsu.khaleeva
|