Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 45,73g | Prot: 57,51g | Carb: 88,71g.
Colazione: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Zeytin, Mis Süzme Peynir, Tahıllı Ekmek. Cena: Domates Soslu Mantı, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yulaf krep, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Altro: Mixmey Elma+Hurma Mixmey, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rümeysayesil
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