Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
|
95,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 35,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1002 kcal
|
Gras: 36,50g | Prot: 48,85g | Carb: 122,88g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Котлета Домашняя, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Нарезной, Магнит Персик, Сахар, Гармония Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Cena: Магнит Банан, Красное Яблоко. Snacks/Altro: Сыр Российский, Grow Food Селедка под Шубой, Морковь, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Di più...
|
|
2672 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nberlizova
|