Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2019
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 51,33g | Prot: 67,91g | Carb: 158,61g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Грецкие Орехи, Банан, Золотой Век Халва Арахисовая, Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Миндаль. Pranzo: Кукуруза Вареная, Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. Cena: Мёд, Творог. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikakrat
|