Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2019
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 61,25g | Prot: 67,32g | Carb: 111,36g.
Colazione: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «ЖИТО», Селяночка Яйцо, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Pranzo: Монетка Мюсли Тропические, Полянка Молоко. Cena: Перец Желтый, Биолакт с Персиком и Злаками, Окей Сыр Пошехонский, Селяночка Яйцо. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Mentos Жвачка, Вода (в Бутылке). Di più...
|
|
1573 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a.alesanna
|