Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2117 kcal
|
Gras: 72,23g | Prot: 133,80g | Carb: 236,08g.
Colazione: Простоквашино Сливки 20%, Карат Творог Зерненый 4%, Голубика, Коломенское Батон с Отрубями, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Рублевский МПЗ Вяленка Ямская, Брест Литовск Сыр Финский. Pranzo: Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Виноград, Черешня, Чернослив, Абрикосы, Скумбрия Копченая, Картофель (с Кожурой). Snacks/Altro: Сырники, Домик в деревне Кефир 3,2%, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|