Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 148,80g | Prot: 92,39g | Carb: 23,37g.
Colazione: Домик в деревне Сливки 10%, La Pina Арахисовая Паста, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Pranzo: Жульен, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливковое Масло. Cena: Огурец (без Кожуры), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Altro: Кешью, Миндаль, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1638 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 25 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|