Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2019
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 54,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 90,63g | Prot: 60,08g | Carb: 117,13g.
Colazione: Омлет с Молоком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Перекресток Чиабатта . Pranzo: Iposea Вяленые Томаты, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Помидоры, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Мираторг Котлета по-Киевски. Cena: Арбуз, Valio Сыр Ольтермани 29% , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Altro: Cadbury Wispa , Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Art_blues
|