Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2019
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2044 kcal
|
Gras: 53,50g | Prot: 184,67g | Carb: 211,49g.
Colazione: Варенье из Смородины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лента Авокадо, Простоквашино Творог 0,2%. Pranzo: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Картофель Отварной, Куриное Филе, Красная Цена Молоко 1,5%, Тёма Молоко 3,2%. Cena: Грейпфрут, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Магнит Морковь Вареная, Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Ашан Имбирь Маринованный, Ашан Финики Иран, Простоквашино Творог 0,2%, Красная Цена Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikol1907
|