Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2019
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2181 kcal
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Gras: 132,56g | Prot: 135,42g | Carb: 114,77g.
Colazione: Pedialyte Grape, Yakult Yakult, Great Value Extra Large Eggs, Cooked White Rice, Beach Cliff Sardines in Tomato Sauce. Pranzo: HEB Italian Sausage, Ore-Ida Tater Tots, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Di più...
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2204 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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