Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2019
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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934 kcal
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Gras: 23,44g | Prot: 110,27g | Carb: 73,73g.
Colazione: Plátano, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Café, Tostadas de Pan Integral. Pranzo: Huevo Cocido, Champiñones, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Salmón al Horno o a la Parrilla, Pepino, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Altro: Albaricoques, Zumo de Limón, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta. Di più...
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Calando 48,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sarachlouchi
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