Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2019
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 100,22g | Prot: 86,62g | Carb: 21,68g.
Colazione: Ашан Миндаль Лепестки, Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Курица в омлете, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, ITLV Оливковое Масло, Укроп, Петрушка. Cena: La Pina Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (без Кожуры). Di più...
|
|
1559 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 40 minuti, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|