Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2019
|
58 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 47,64g | Prot: 89,20g | Carb: 226,31g.
Colazione: Варенье из Смородины, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Август Овсяная Крупа, Своя Лінія Молоко 2,5%, Филе Куриное Вяленое. Pranzo: Помидоры, Болгарский Перец, Яблоко, Лаваш Армянский, Говядина Тушеная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Cena: Яблоко, Песочное Печенье, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Овощное Рагу. Snacks/Altro: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Рошен Бим Бон , Карапуз Пюре из Яблок, Словяночка Молоко 2,5%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Elite Цикорий, Сахар. Di più...
|
|
1726 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Lavare i Piatti - 35 minuti, Cucinare - 55 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juli160988
|