Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
|
51,1 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 83,10g | Prot: 69,65g | Carb: 223,62g.
Colazione: Яблоко, Банан. Pranzo: Салат из Крабовых Палочек, Котлеты из Индейки. Cena: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Сыр Маасдам, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Голубика, Клубника. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Prime Круассан с Лососем. Di più...
|
|
1728 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyakim84
|