Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
586 kcal
|
Gras: 24,84g | Prot: 5,68g | Carb: 93,04g.
Colazione: Tratenfu Leche de Almendras. Pranzo: Chupetin, Stani Palitos de la Selva, Banana. Snacks/Altro: Coco Seco. Di più...
|
|
1345 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di matu11
|