Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 57,80g | Prot: 60,16g | Carb: 208,53g.
Colazione: Увелка Гречка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Global Village Оливки без Косточек, Landers Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо без Жира, Pasta Zara Макароны со Шпинатом. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Блины на Молоке. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Американо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Landers Сыр Легкий 30%, Global Village Оливки без Косточек. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|