Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2019
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2564 kcal
|
Gras: 67,97g | Prot: 119,32g | Carb: 386,03g.
Colazione: Банан, Зеленое Яблоко, Сыр Гауда, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Дыня. Pranzo: Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами. Cena: Виноград, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Молочар Сир Кисломолочний 5%, Хатинка Пластівці Гречані, Дыня. Snacks/Altro: Банан, Козацька Слава Арахіс Смажений Солоний до Пива. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|