Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 33,46g | Prot: 138,10g | Carb: 150,33g.
Colazione: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе, Оладушки творожные. Pranzo: Дыня Торпеда, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сметана 15%, Борщ из шеи индейки. Cena: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо, Капуста Белокочанная, Черемушки Лаваш Тонкий, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Миндаль, Здравник Цикорий Растворимый, Избенка Пюре из Груши. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di viktoriy916
|