|
за сутки вжух и все.
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 88,03g | Prot: 69,92g | Carb: 37,05g.
Colazione: Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Кокосовое Молоко, Творожная запеканка. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Ирис Лён Коричневый, Kuhne Яблочный Уксус, ITLV Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
2249 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|