Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1269 kcal
|
Gras: 88,57g | Prot: 85,44g | Carb: 30,12g.
Colazione: Творожная запеканка, Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Белебеевский Сыр Голландский, Малина, Amthai Кокосовое Молоко, Ашан Миндаль Лепестки. Pranzo: Запеканка из филе куринного и шампиньонов, Приправыч Кунжут, Огурец (без Кожуры). Cena: Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
2332 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 5 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|