Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 41,77g | Prot: 55,84g | Carb: 156,05g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Магнит Банан, Избенка Творог 5% Можайский, Малина (Несладкая, Замороженная). Pranzo: Помидоры, Хлеб Зерновой, Rich Яблочный Сок, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Cena: Кабачковые Оладьи. Snacks/Altro: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Сыр Российский 50%, Дыня. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга_пп
|