|
Iedere maandag is officiële weegdag dus vanaf maandag 4,5 kg kwijt klinkt ongelofelijk maar het gaat meestal de eerste week erg hard. Dus deze week 1500 calorieën en dan zie ik wel hoe dat gaat
|
96,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 59,82g | Prot: 87,06g | Carb: 170,37g.
Colazione: Volkoren Brood, AH Bewust Light, Aldi Yorkham, Dolce Gusto Flat White. Pranzo: Aldi Filet Americain, Volkoren Brood. Cena: Lidl Paella, Gekookte Mosselen. Snacks/Altro: Starbucks Caramel Macchiato, Heksenkaas Kwarkspread, Bolletje Goud Bros Knäckebröd, Oppo Sticks Salted Caramel, Surimi. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Weeg nu dus 96,7
Afgelopen maandag 101,2
19 ago 19 da utente: monique236
|
Wauw, is inderdaad enorm veel! Lekker zeg! Heel veel succes met je afvalreis! 😊
19 ago 19 da utente: *Healthy86*
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di monique236
|